Sitenizi beğenerek takip ediyorum ayrıca hareketlerinizi de okuyor öğreniyorum fakat gerçekten ne zaman güçlendiğimi göreceğim.Çabam boşunaymış gibi hissediyorum.
Discy Latest Questions
Spora başladım kaslarım acıyor veya ağrıyor bunu tam tespit edemedim.Aralarındaki farkı nasıl anlarım ?